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Agora vai
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122,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 27,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2664 kcal
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Gras: 93,12g | Prot: 161,17g | Carb: 287,32g.
Colazione: Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pão Francês, 3 Corações Café Extra Forte, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth. Pranzo: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pronto Light Batata Doce. Cena: Laranja Pêra, Dymatize Nutrition ISO 100 Hidrolyzed 100% Whey Protein Isolate . Snacks/Altro: Golden Foods Batata Frita, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco, Golden Foods Batata Frita, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ragnar7777
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