Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2019
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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538 kcal
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Gras: 38,07g | Prot: 25,87g | Carb: 24,71g.
Colazione: Trader Joe's Hass Avocado, Keto Muffin, Cream (Half & Half), Coffee, Torani Sugar Free Vanilla Syrup. Pranzo: Cheese Pizza, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced), Mixed Salad Greens. Di più...
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1582 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Good Morning:
It has been hard to go back to do Keto. I went up 5 pounds but it has been hard to lose the weight again. I tried to start good and them I go back to eat everything. I need to lose this 5 pounds, but my mind is not in that place yet.
06 ago 19 da utente: Tutty 28
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Storia del Peso di Tutty 28
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