Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2019
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1525 kcal
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Gras: 89,96g | Prot: 63,07g | Carb: 118,84g.
Colazione: aangepaste bananen chococake. Pranzo: AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Rosbief, Bruine Boterham, Plus Filet Americain Naturel, AH Bruine Bollen, Lidl Boter Dieet Light, Gekookt Ei. Cena: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Olijfolie, Oldenlander Gehakt Cordon Bleu, Pastasalade. Snacks/Altro: aangepaste bananen chococake. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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