Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2019
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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946 kcal
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Gras: 47,91g | Prot: 98,98g | Carb: 25,98g.
Colazione: Melitta Café com Leite, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Polenghi Requeijão Light, Crepioca. Pranzo: Alface Americana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Peixe Grelhado, Ovo Mexido, Alface. Snacks/Altro: Seara Peito de Peru Light, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Di più...
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1848 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di biancaxromano
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