Diario di ntonella7671, 05 ago 19

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Primo giorno di allenamento.

80 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 15 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 05 agosto 2019:

522 kcal

Gras: 10,40g | Prot: 14,58g | Carb: 95,56g. Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Insalata Mista, Vallelata Ricottine Fresche, Zucchine Cotte, Esselunga Equilibrio Penne Rigate senza Glutine. Di più...

319 kcal

Esercizio: Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...

peso stabile

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