Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2019
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1223 kcal
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Gras: 45,75g | Prot: 72,30g | Carb: 130,86g.
Colazione: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Caffè (dalla Moca), Fiocchi d'Avena, Kiwi, Milbona Skyr Vaniglia . Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Pedon Bulgur e Quinoa Cotti al Vapore. Cena: Fiorentini Bio Gallette di Farro, Cipolle Rosse, Aia Aequilibrium Albume Sodo, Eridanous Feta, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori. Snacks/Altro: Pesca Noce, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Esselunga Mandorle Pelate . Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jodeep77
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