Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2019
|
100,8 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2038 kcal
|
Gras: 57,03g | Prot: 104,52g | Carb: 287,88g.
Colazione: J7 Апельсиновый Сок, NovaSweet Фруктоза, Куриная Грудка Отварная, Horeca Select Тортилья, Хохланд Плавленый Сыр для Горячих Блюд, Сливочное Утро Сыр Витязь. Pranzo: Банан, Нектарины, NovaSweet Фруктоза, Dong Won Тунец в Соусе Карри Консервированный, Maltagliati Спагетти. Cena: Нектарины, Сливы, J7 Апельсиновый Сок, Сибирский Барс Сыр Рассольный Копченый, J7 Сок Томатный, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. Di più...
|
|
3196 kcal
|
Esercizio:
Hockey su Ghiaccio - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di -Nobody-
|