Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2019
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56 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1024 kcal
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Gras: 36,43g | Prot: 55,57g | Carb: 125,73g.
Colazione: Jeruk, Nanas, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Jeruk (dengan Kulit), Nanas, Ikan Bawal, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Rendang, Nasi Putih, Kerang (Spesies Campuran). Cena: Emping Melinjo, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Snacks/Altro: Kacang Tanah. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di diahani
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