Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2019
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74 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1601 kcal
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Gras: 51,33g | Prot: 58,86g | Carb: 242,63g.
Colazione: Jeruk, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Susu Kedelai. Pranzo: Sambal Goreng, Terong Balado, Jagung Rebus, Tempe, Tahu Kukus. Cena: Tahu Kukus, Terong Balado. Snacks/Altro: Cilok. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Irmafy
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