Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2019
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1416 kcal
|
Gras: 55,15g | Prot: 101,13g | Carb: 133,02g.
Colazione: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, KDV Конфеты Lusso, Рот Фронт Карамель Москвичка, Кофе (из Молотых Зерен), Tchibo Gold Mokka, Зеленый Салат с Редисом Огурцом и Морковью, Cofix Гречка Отварная с Маслом и Луком. Pranzo: Чай, Огурец (с Кожурой), Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Яичный Омлет, Домашний Сыр. Cena: Чеснок, Рагу из Кабачков с Картошкой, Кофе (Растворимое), Фермерский Продукт Творог 2%. Di più...
|
|
1969 kcal
|
Esercizio:
Разговор по телефону стоя - 4 minuti, Cucinare - 45 minuti, Работа за компьютером - 4 ore e 30 minuti, Разговор по телефону сидя - 1 ora e 30 minuti, Персанальная гигиена - 15 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 7 ore e 7 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 34 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti, Приём пищи сидя - 45 minuti, Одевания - 15 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Мелине1989
|