Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2019
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1232 kcal
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Gras: 48,62g | Prot: 53,50g | Carb: 151,89g.
Colazione: Madu, Quaker Oat. Pranzo: Telur Rebus, Mentega Wijen (Tahini) (Terbuat Biji-Bijian), Putih Telur Matang, Bakpao. Cena: Nasi Putih, Bawang Bombay Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tahu Bacem, Mentimun (dengan Kulit), Kari Jepang, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Daging Sapi. Snacks/Altro: Ubi Jalar (Manis), Es Krim Vanila. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di wulan',
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