Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2019
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1468 kcal
|
Gras: 58,78g | Prot: 65,31g | Carb: 170,11g.
Colazione: Зимаречье Сыр Монарх, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Каравай Хлеб Дарницкий, Сармич Сыр Чеддер 45%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Pranzo: Сибирский Хлеб Лепешка Узбекская с Луком и Сыром, Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макароны Отварные, Монетка Зефир Назад в Детство, Алтайский Букет Бальзам, Чай Несладкий. Cena: Алтайская Буренка Творог 5%, Тореро Вафли со Вкусом Шоколада, Чай Несладкий, ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре, Акульчев Венские Вафли с Нежным Йогуртом. Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valchuk
|