Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2019
|
70,1 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1848 kcal
|
Gras: 63,59g | Prot: 70,00g | Carb: 195,55g.
Colazione: Булгур (Вареный), Parmalat Молоко 1,8%, Американо, Огурец (с Кожурой), Яичница. Pranzo: Пхали Хинкали Хинкали с Грибами, Пхали Хинкали Хинкали с Сыром Сулугуни. Cena: Сыр Горгонзола, President Сыр Brie, Престиж Медовик, Приготовленная Спаржа (Свежая), Мираторг Карпаччо Капрезе из Мраморной Говядины, Вино Красное Сухое. Snacks/Altro: Апельсиновый Сок, Банан. Di più...
|
|
1719 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 63 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di wanna_be_slim
|