Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2019
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1563 kcal
|
Gras: 69,17g | Prot: 80,17g | Carb: 152,88g.
Colazione: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Пятерочка Банан. Pranzo: Белевские Сладости Белевская Пастила, Господарь Профитроли с Творожным Кремом, Herbalife Чай N-R-G, Сельдерей, Сырная лепёшка, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные с Яблоком, Красный Сладкий Перец, Суп из морепродуктов. Cena: Herbalife Чай N-R-G, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Лента Фунчеза, Vici Креветки Очищенные в Рассоле, Волков Ореховая Смесь. Snacks/Altro: Аппетиссимо Фрукты в Молочном Креме, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Абрикос, Молочная Страна Глазированный Сырок с Мармеладом. Di più...
|
|
1675 kcal
|
Esercizio:
Pop up - 55 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 5 minuti. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Diamantzvezda
|