Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2019
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1709 kcal
|
Gras: 70,31g | Prot: 95,09g | Carb: 176,00g.
Colazione: Гречневые оладьи, Магнит Банан, Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Чернослив, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Сметана 10%, ВкусВилл Сироп из Фиников, Му-У Молоко 1,5%. Pranzo: Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе, Винегрет. Cena: Куриное Филе, Соль, Черный Перец, Зеленый Лук, Домик в деревне Сметана 10%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Укроп. Snacks/Altro: Вода, ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут, От Мартина Тыквенные Семечки, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. Di più...
|
|
2668 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Guardare la TV - 8 ore, Lavare i Piatti - 1 ora, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kapa64
|