Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2013
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 66,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1456 kcal
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Gras: 30,71g | Prot: 84,83g | Carb: 205,92g.
Pranzo: Sanukiya Udon. Cena: Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Extra Lean White Turkey Patties 95/5. Snacks/Altro: Kameda Crisps, Everything Bagel Chips, Wasabi Rice Chips, Iso Peanut. Di più...
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2306 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Riposare - 14 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di bumbye
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