Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2019
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1542 kcal
|
Gras: 89,12g | Prot: 60,20g | Carb: 128,92g.
Colazione: Бутерброд с Маслом, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Простоквашино Сметана 25%, Рускон Рагу из Овощей. Cena: Сгущенка, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Куриные Голени с Кожей, Heinz Грибной Соус, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо, Главпродукт Грузди Маринованные, Картофель Отварной, Куриные Голени с Кожей. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ludanechca
|