Diario di jef2k3, 05 ago 19

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2019

98 kg Perso fino ad ora: 1 kg. Rimanenti: 23 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 05 agosto 2019:

513 kcal

Gras: 25,70g | Prot: 55,25g | Carb: 15,50g. Pranzo: Perrier Eau Gazeuse, Casino Thon Entier à l'huile d'olive Vierge Extra, Tomates. Di più...

2758 kcal

Esercizio: Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...

Aumentando 0,1 kg a Settimana

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