Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2019
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 30,4 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1353 kcal
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Gras: 29,87g | Prot: 78,51g | Carb: 183,66g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry, Blueberries. Pranzo: Skinless Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Broccoli, Newman's Own Lite Italian Dressing, Red Onions. Cena: Founders All Day IPA, Butter, Asparagus, Cherry Tomatoes, Kraft Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Mixed Salad Greens, Fish. Snacks/Altro: Watermelon, Vosges Red Fire Bar. Di più...
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Calando 4,8 kg a Settimana
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