Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2019
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 20,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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649 kcal
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Gras: 28,01g | Prot: 32,20g | Carb: 66,72g.
Colazione: Criollitas Galletitas de Agua, Mate Amargo, Café. Pranzo: Bocatti Jamón Natural Cocido, Criollitas Galletitas de Agua. Cena: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Tortilla de Acelga. Snacks/Altro: Café. Di più...
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4126 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 36 minuti, Cucinare - 52 minuti, Lavare i Piatti - 28 minuti, Lavoro - 6 ore, Doccia - 40 minuti, Dormire - 5 ore e 2 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 29 minuti, Guidare - 2 ore e 14 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 49 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Salire le Scale - 50 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Muy bien ya casi llegas a tu objetivo !!!
06 ago 19 da utente: andrea-hoy
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Gracias. Lo importante es acostumbrandose alos buenos habitos alimenticios
06 ago 19 da utente: Luisrojo
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Storia del Peso di Luisrojo
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