Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2019
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61 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1579 kcal
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Gras: 62,01g | Prot: 71,58g | Carb: 190,06g.
Colazione: Graines de Chia Séchées, Pastèque, Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g), Café, Canderel Sucralose, Jardin Bio Jus de Carotte, Auchan Biscuits Petit Déjeuner Pépites de Chocolat Miel. Pranzo: Marque Repère Jambon Supérieur , Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés, Elle & Vire Carré Frais , Vita D'or Margarine Oméga 3, Baguette, Marie Parmentier de Colin d'alaska. Cena: Auchan Vinaigrette Allégée en Matières Grasses Moutarde à l'ancienne, Pastèque, Delisse Fromage Blanc Sucré, Baguette, Tomates, Maïs, Salade Verte. Snacks/Altro: Canderel Sucralose, Tisane. Di più...
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2148 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 20 minuti, Lavoro - 7 ore, Guidare - 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 20 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 7 ore e 50 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lilie1426
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