Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2019
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1272 kcal
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Gras: 49,56g | Prot: 56,77g | Carb: 150,99g.
Colazione: Mayones, Jawara Saus Sambal, Skippy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Pranzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bakwan, Cap Cay Kuah, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih. Cena: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Telur Ceplok, Jawara Saus Sambal, Mayones, Skippy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Snacks/Altro: Pisang Raja Direbus Matang, Silver Queen Milk Chocolate. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Muchtaro
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