Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2019
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1467 kcal
|
Gras: 38,70g | Prot: 155,29g | Carb: 127,49g.
Colazione: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Банан. Pranzo: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Лук, Огурец (без Кожуры), Кабачок, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Куриное Филе. Cena: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Лук, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский Копченый, Куриное Филе. Snacks/Altro: Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках с Медом и Грецким Орехом. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Катюша14.02.1990
|