Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2019
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1698 kcal
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Gras: 56,81g | Prot: 73,76g | Carb: 220,97g.
Colazione: 소불고기. Pranzo: 매일유업 아몬드 브리즈 초코, 리코타 치즈, 거봉, 복숭아. Cena: CJ 고메 토마토 미트볼, 파프리카, 코스트코 파스타면, 청정원 구운 마늘과 양파 토마토 스파게티소스, 돈프란시스코 모짜렐라 볼. Snacks/Altro: 노브랜드 피넛쿠키, 매일유업 아몬드 브리즈 초코, 스타벅스 (Starbucks) 돌체 콜드 브루, 요플레 플레인, 코스트코 그라놀라 오트,허니,레이진&아몬드. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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