Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2019
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1476 kcal
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Gras: 56,87g | Prot: 88,34g | Carb: 165,08g.
Colazione: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Dut Kurusu, Granolife Fit Granola, Yayla Chia Tohumu. Pranzo: Starbucks Ton Balıklı Sandviç. Cena: Soğanlar, Domatesler, Semizotu, Haşlanmış Buğday, Dana Kavurma. Snacks/Altro: Nektarin, Hurma, Gün Kurusu, Muz, Badem. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sadancoskun
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