Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2019
|
47,8 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1650 kcal
|
Gras: 48,61g | Prot: 139,34g | Carb: 148,60g.
Colazione: Linwoods Flaxseed, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri, Sojasun Soya Drink Natural, BPR Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti con Sesamo, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Insalata Valeriana. Cena: Barilla Spaghetti 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Zucchine. Snacks/Altro: Prozis Oatmeal+Whey Protein Coffee Caramel, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Nocciole Sgusciate. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ylebel
|