Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2019
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1806 kcal
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Gras: 70,81g | Prot: 128,97g | Carb: 189,65g.
Colazione: Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Pranzo: Кукуруза Вареная, Брокколи, Арахис, Вареное Яйцо, Зерновита Гречка, De Luxe Шампиньоны, Капуста, Кабачок. Cena: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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