Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2013
|
108,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 76,61g | Prot: 79,14g | Carb: 119,25g.
Colazione: Sugar Free French Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds) . Pranzo: Meat Loaf. Cena: Spread made with Yogurt, Traditional Flatbread, Cucumber (with Peel), Fresh Spinach Leaves, Light Ranch Salad Dressing. Snacks/Altro: Whipped Cream (Pressurized), Strawberries, Skinny Vanilla Latte (Grande), Sugarfree Sweet Berry Gum. Di più...
|
|
3597 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Stare in piedi - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Slmshdy
|