Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2019
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1111 kcal
|
Gras: 31,62g | Prot: 79,83g | Carb: 130,47g.
Colazione: Простоквашино Сметана 15%, Чай, Bounty Bounty , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Pranzo: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай, Помидоры, Рис Вареный, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Fish House Хек Филе Медальон. Cena: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Шампиньоны Гриль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Абрикосы, Нектарин. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lesya0904
|