Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2019
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1442 kcal
|
Gras: 73,63g | Prot: 139,17g | Carb: 56,16g.
Pranzo: Пепси Пепси Лайм, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%. Cena: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Лента Сыр Пошехонский 45%, Жареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Щи. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|