Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2019
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1773 kcal
|
Gras: 76,18g | Prot: 57,69g | Carb: 218,27g.
Colazione: Heinz Barbecue Sauce, Макси Сосиска в Слоеном Тесте, Kotanyi Корица Молотая, Овсяная Каша на Воде, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Груша Пакхам. Pranzo: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Лето Лук Зелёный , Пискаревский Сметана 15%, Ашан Суп Лапша с Фрикадельками . Cena: Слобода Майонез, Heinz Barbecue Sauce, Зеленый Чай, Макси Сосиска в Слоеном Тесте. Di più...
|
|
1048 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 28 minuti, Samsung Health - 23 ore e 32 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di feklushenka
|