Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2019
|
86,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 34,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1100 kcal
|
Gras: 21,96g | Prot: 74,78g | Carb: 158,10g.
Colazione: Козельское Молоко Молоко 3,2%, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан, Козельский Творог 5%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Яичный Белок, Чечевица Вареная. Cena: Куриные Котлеты, Чечевица Вареная, Яичный Белок. Snacks/Altro: Персики, Нектарины, Груша. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Akostalis
|