Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2019
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 43,5 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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715 kcal
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Gras: 28,25g | Prot: 76,67g | Carb: 48,84g.
Colazione: Premier Protein Chocolate. Pranzo: Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Queso Panela, Zumo de Limón, Marina Azul Atún Aleta Amarilla en Agua, Pepino (Pelado). Cena: Almendras, Nutri Energy Mini Snaks, Pepino (Pelado), Zumo de Limón, Marina Azul Atún Aleta Amarilla en Agua. Di più...
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1977 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 30 minuti, Ellittica - 10 minuti, Dormire - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 43,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di nubia2604
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