Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2019
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1921 kcal
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Gras: 88,75g | Prot: 144,51g | Carb: 140,33g.
Colazione: Great Value Mixed Nuts, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) , Grapefruit (Pink and Red) . Pranzo: White Rice, Baby Spinach, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Cena: Great Value Enriched Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Altro: Pepperidge Farm Goldfish Flavor Blasted Xtra Cheddar Baked Snack Crackers, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Dole Frozen Strawberries, ProMix Nutrition Grass-Fed Whey Protein - Raw Chocolate, Sweet Red Peppers, Hummus, Calavo Avocado, Optimum Nutrition Protein Cake Bites - Birthday Cake. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di videobiker
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