|
Vreselijk vind ik dit. Toch weer boven de 60 kg gekomen. Even er weer serieus tegen aan.
Al mijn eten wegen en invoeren in de app. Op naar de 58kg. Pffffff
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1558 kcal
|
Gras: 54,72g | Prot: 100,11g | Carb: 160,77g.
Colazione: AH Wilde Perziken, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Basic Muesli. Pranzo: AH Trostomaten, Paprika, AH Rucola, AH Les Pains Triomphe Meergranen, Roquefort of Blauwe Kaas. Cena: Campina Magere Milde Kwark Limoen, Buona Terra Pastasaus Ricotta, Witte Champignons (Geroerbakt), Lidl Italiaanse Roerbakgroente, AH Rundergehakt, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Il Gusto Dell Italia Tagliatelle Eekhoorntjesbrood. Snacks/Altro: Kiwi, Aldi Runder Rookvlees. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
 Commenti
Hier hetzelfde probleem. Kom op we kennen het 💪🏻🤜🏻
|
2 kilo is te overzien toch? gelukkig grijp je op tijd weer in. Succes, je kan dit (en Lonneke ook trouwens). 🍀
08 ago 19 da utente: mo.mo3
|
oh dat kun jij...... even weer op de rem, porties afwegen.
you can do it!
08 ago 19 da utente: suzannevdv
|
Knap dat je het niet laat verslonzen en gelijk ingrijpt.
08 ago 19 da utente: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jong1432
|