Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2019
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99,4 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3099 kcal
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Gras: 81,70g | Prot: 251,52g | Carb: 326,28g.
Colazione: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk, Chicken, Breast, Lean, Fried, Simple Pasta & Sauce, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Pranzo: Salmon Sushi. Cena: Potatoes, Pams, Washed, Skin on, Baked or Boiled , Roast Beef (Lean Only Eaten). Snacks/Altro: Banana Bread. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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