Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2019
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105,2 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2646 kcal
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Gras: 65,46g | Prot: 109,42g | Carb: 423,01g.
Colazione: Toasted Whole Wheat Bread, Bananas, Coffee, carmans gourmet porridge sachets, Breakfast Smoothie, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Pranzo: Date, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Coffee, Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich. Cena: Date, Chicken or Turkey, Rice and Vegetables (Mixture), Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Apples (Low Moisture, Stewed), Plain Yogurt, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix. Snacks/Altro: Passion Fruit, Cheese, Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered). Di più...
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3651 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Shopping - 1 ora e 1 minuto, Guidare - 30 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 45 minuti, Riposare - 10 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di bigggpete
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