Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2019
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2012 kcal
|
Gras: 78,46g | Prot: 82,63g | Carb: 245,02g.
Cena: Telur Ceplok, Nasi Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Ayam Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Snacks/Altro: Kue Bolu, Cendol, Singkong Goreng, Nestle Kitkat, Keripik Singkong, Udang Goreng, Kue Nastar, Teh Manis, Kue Beras, Kerupuk Udang. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Super Al
|