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回來了😭😭😭
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45,4 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1275 kcal
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Gras: 57,44g | Prot: 52,49g | Carb: 140,68g.
Colazione: Costco 杏仁飲, 木瓜. Pranzo: 肉桂, 無印良品 焙茶拿鐵, 義美 烘核桃, 黑糖, 麥當勞 (McDonald's) 鬆餅(2塊). Cena: 愛之味 板條, 紅燒豬蹄, A菜. Snacks/Altro: 芝士餅乾, 星巴克 (Starbucks) 爐烤起司蛋糕, Ikea 霜淇淋. Di più...
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2100 kcal
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Esercizio:
飛輪 - 1 ora, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 14 minuti, Riposare - 13 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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