Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2019
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1706 kcal
|
Gras: 116,06g | Prot: 111,51g | Carb: 50,58g.
Colazione: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Сметана 25%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Простоквашино Молоко 6%, Сыр Моцарелла, Чай, Жареное Яйцо, Бекон. Pranzo: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Зеленая Фасоль (Замороженная), Семга Запеченная. Cena: Морской Котик Тунец в Масле, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Фисташки, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белебеевский Сыр Гауда Экстра. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gono4ka
|