Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2019
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1777 kcal
|
Gras: 72,08g | Prot: 100,31g | Carb: 154,33g.
Colazione: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , банан Мини, Сметана 15%, Арахисовая Паста, Творог 5%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Арахисовая Паста, Укроп, Брынза, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Свиной Фарш (Приготовленный), Кабачки Тушеные. Cena: Лимонад, Шоколадница Салат Цезарь с Креветками, Menza Том Ям, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Роллы Филадельфия. Di più...
|
|
1281 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore, Salire le Scale - 2 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M36ner
|