Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2019
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47,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1354 kcal
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Gras: 48,85g | Prot: 135,42g | Carb: 85,83g.
Colazione: Tsunami Nutrition Oatmeal Instant Pure Meringa, Linwoods Flaxseed, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Sojasun Soya Drink Natural, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri. Pranzo: Penny Market Sesame Crispbread, Bofrost Trio Rosette, Salmone Fresco. Cena: Prozis Lean Burger Buns Sesame Seeds, Esselunga Zucchine Tagliate alla Julienne, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Snacks/Altro: Prozis Oatmeal+Whey Protein Coffee Caramel, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Nocciole Sgusciate. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ylebel
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