Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2019
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1196 kcal
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Gras: 39,69g | Prot: 68,48g | Carb: 128,41g.
Colazione: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Milk (Nonfat), Hellmann's Real Mayonnaise, Egg, Morning Mocha. Pranzo: Tomatoes, Hellmann's Real Mayonnaise, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Tyson Foods Panko Breaded Chicken Breast Tenderloins. Cena: Sweet Pickle Relish, Plain Yogurt, Blueberries, Pineapple, Tomatoes, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Henry's Hard Sparkling Water, Mayonnaise, Great Value Enriched Hamburger Buns, Ukrop's 93% Lean Ground Beef. Snacks/Altro: Chillycow Cookie Dough Ice Cream, French Fried Potatoes (Steak Fries, Salt Added, Frozen, Oven-Heated), Eagle Brand Sweetened Condensed Milk, Vanilla Fudge. Di più...
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1609 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 56 minuti, Riposare - 14 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di thesai
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