Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2019
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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888 kcal
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Gras: 28,33g | Prot: 76,50g | Carb: 85,42g.
Colazione: İçim Kefir, Kuru Hurma, Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış). Cena: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Fırında Patates, Tavuk Şiş. Snacks/Altro: Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ekodytm
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