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Have changed to total carbs instead of net carbs, will be interesting to see if it makes a difference.
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93 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1800 kcal
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Gras: 144,83g | Prot: 107,84g | Carb: 18,71g.
Colazione: sirloin, garlic, butter, egg. Pranzo: dressing, cream, zucchini. Cena: green beans, garlic, butter, parmesan, cream cheese, Ground beef. Snacks/Altro: butter, egg, torani, cream cheese, cream, walnut, water. Di più...
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2436 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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