Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2013
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108,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1492 kcal
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Gras: 39,26g | Prot: 73,07g | Carb: 223,56g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar Free French Vanilla. Pranzo: Silverado Beef Chili. Cena: Vanilla Yogurt (Lowfat), Balsamic Vinegar, Sliced Baby Portobello Mushrooms, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Light Mayonnaise. Snacks/Altro: Kellogg's Lowfat Granola, Apples. Di più...
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3606 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Stare in piedi - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Slmshdy
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