|
Если не добрала нужное кол-во калорий, стоит ли есть на ночь, если до сна осталось 1,5 часа?
|
69,1 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1125 kcal
|
Gras: 38,41g | Prot: 85,87g | Carb: 113,95g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Parmalat Молоко 1,8%, Креветки, ВкусВилл Котлеты из Морской Капусты со Шпинатом, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината , Гречка Отварная, Сливочное Масло. Pranzo: Авокадо Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Casa Rinaldi Крем Бальзамический, Horeca Select Вяленые Помидоры, Руккола, Запеченные или Жареные Креветки. Cena: Глобус Детокс 03, Vegda Опята Маринованные, Фрегат Тунец Консервы, Руккола. Snacks/Altro: Киви. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|