Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2019
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1582 kcal
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Gras: 37,49g | Prot: 133,45g | Carb: 177,95g.
Colazione: Trio Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. Pranzo: Ovo de Codorna, Turquesa Feijão Carioca, Giraffas Purê de Batatas, Perdigão Filé de Peito. Cena: Perdigão Filé de Peito, Ovo Cozido, Massa Leve Capeletti de Carne. Snacks/Altro: Perdigão Filé de Peito, Leão Chá de Camomila, Leão Chá de Hortelã, Leão Chá Verde, Leão Chá Mate Natural, Force Up Pasta de Amendoim , Banana Prata, Probiótica Whey 100% Pure Sabor Baunilha, Maçã. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di fernando.rodriguesdias
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