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🏃♀️아침조깅 32일차🏃♀️
AM 5:50 ~ AM 7:00 [10.12km]
오늘 한 1.5키로정도 뛰고있는데 갑자기 손가락 한마디 만한 벌레가 튀어올라 내 종아리를 물었다 진짜 너무아파서 제대로 보지도 못하고 쳐냈는데 너무 따끔거리고 부어올라서 조금 쉬다가 다시 뛰었다. 그래도 올조깅 완료🙌🏻 벌레 넘나 무서운것 ㅠㅠ
어제 행복의 댓가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (feat.떡복이,에그슬럿,콩국수,과자,요거트 이모든것이 야식 한끼)
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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560 kcal
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Gras: 32,00g | Prot: 27,33g | Carb: 43,33g.
Colazione: 파프리카, 풀무원 찌개두부, 양배추, 아몬드, 당근. Pranzo: 스타벅스 (Starbucks) 에그에그 샌드위치. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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