Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2019
|
82,4 kg
Perso fino ad ora: 22,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1479 kcal
|
Gras: 60,81g | Prot: 154,87g | Carb: 84,29g.
Colazione: Heinz Кетчуп Томатный, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Pranzo: Щи с Курицей, Сахар, Село Зеленое Сметана 20%, Творог 9%. Cena: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|